仙台青葉クリニック

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痔の予防10の生活習慣

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3.便秘に注意

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9.排便時に強くいきまない

2.常に清潔を心がける

4.下痢に注意

6.長時間座らない

8.アルコールや刺激のある食べ物は控える

10.早めに専門医に相談する